10月3日から9日までの練習メニューの振り返りです。 週間走行距離約92km 思ったより距離を走れていたので練習の質と一緒に量もこなせていました。 やはり涼しくなって疲労のたまり方もマシになってきたことも要因だと思います。 距離を走っても給水いらずに…