こんにちは岩田です。 秋というべきか冬というべきか10月になってから9月の暑さが嘘のように寒くなりましたね。 そのおかげもあってかここ数日は走るのがとても楽になってきました。 夏に走り込みを行っていると暑熱順化により涼しくなった時にパフォーマン…