10月10日〜16日の練習メニューの振り返りです。 週間走行距離 75km 今週は1日約10km走る程度の練習量でしたがポイント練習はやったので効率よくできたと思います。 走れるようになったと感じる反面足の疲労が取れていないのでケアに時間を回さないとそろそろ…