こんにちは岩田です。 今日は私が普段から練習の拠点にもしている城北川遊歩道についてご紹介したいと思います。 城北川遊歩道とは 片道約5.6kmの長い遊歩道 周回も可能 周回コースもある 注意点 アップダウンが多い 橋の下をくぐれない場所がある 城北川遊…

10月24〜30日の練習メニューです。 週間走行距離約60km 走り込もうと思っていたのに結果的には走り込まない一週間でした。 走れるようになってきたような、まだ調子が上がりきっていないような今ひとつ練習では自信がつけられていません。 ただ、龍神駅伝も…