11月14日〜20日練習メニューです。 月間走行距離90.3km 今週はレース後でしたが、そこそこ走り込むことができました。 しかしながら龍神駅伝は下り区間だったので月曜は筋肉痛でした。笑 11月14日 8kmジョグ 41分32 11月15日 10km 54分56秒 11月16日 オフ 11…

こんにちは岩田です。 ランニング中はガーミンのForeAthlete645musicを使用しているのですが、先日の駅伝を走る寸前でベルト支持部が破損してしまいました。 その時はテーピングを駆使してなんとか乗り越えたわけですが、このままではいつまた外れるかわから…