こんにちは岩田です。 2022年12月18日に三重県松阪市で開催されました第一回松阪マラソンに出場しましたのでレビューします。 まずはじめに結果から タイムは2時間44分19秒でした。 以下ラップタイム。 25kmから結構苦しい展開でした。 この日はコンディショ…

2022年12月12日から18日までの練習メニューです。 週間走行距離 65.7km 今週はかなり走行距離を減らしたのですが、フルマラソンの単発で距離を稼ぎました。 12日 オフ 13日 6km 14日 8km 15日 オフ 16日 5km 17日 オフ 18日 松阪マラソン42.195km2'44"19 202…